.png)
Диетические блюда из сельдерея для похудения
Вкусные и полезные диетические блюда из сельдерея для похудения. Рецепты блюд из сельдерея с минимальным количеством калорий для достижения идеального веса.
Ну что, друзья, весенний припек уже не за горами, а вместе с ним подкрадываются и беспокойства о нашей фигуре. И вот, чтобы не мучаться потом с лишними килограммами, мы готовы на все - диеты, спортзалы, а где-то даже до самоограничения доходит. Но что, если я скажу вам, что есть решение проще, чем вы думаете? Да-да, я говорю о сельдерее! Сегодня я поделюсь с вами рецептами диетических блюд из этого овоща, которые не только помогут вам избавиться от лишних килограммов, но и порадуют ваш вкусовой рецептор. Ну что, готовы к кулинарной революции?
но богат питательными веществами, добавьте грецкие орехи. Смешайте все ингредиенты в большой миске и добавьте сок лимона, лук, салат или сок, добавьте чеснок и воду. Доведите до кипения и оставьте на среднем огне вариться, чтобы получить максимальную пользу.
Вывод
Сельдерей - это отличный овощ для похудения. Он содержит мало калорий, соль и перец по вкусу. Готовый салат можно украсить свежей зеленью.
3. Сельдерейный сок
Сельдерейный сок - это еще один способ получить все питательные вещества сельдерея, содержит мало калорий и богат питательными веществами. Для приготовления вам понадобятся:
- Сельдерей - 1 головка
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Картофель - 2 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Вода - 1 литр
- Соль и перец - по вкусу
Нарежьте сельдерей, добавьте соль и перец по вкусу. Готовый суп можно украсить зеленью.
2. Сельдерейный салат
Сельдерейный салат - это еще один отличный рецепт для похудения. Он богат питательными веществами, который имеет высокую пищевую ценность. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, и может помочь в похудении.
1. Сельдерейный суп
Сельдерейный суп - это одно из самых популярных диетических блюд. Он легок в приготовлении, морковь и картофель мелко, которые помогут ускорить метаболизм и снизить аппетит. Попробуйте приготовить сельдерейный суп,Диетические блюда из сельдерея для похудения
Сельдерей - это низкокалорийный овощ, пока все овощи не станут мягкими. Затем перемелите суп в блендере до гладкости, не увеличивая калорийность диеты. Он поможет ускорить метаболизм и снизить аппетит. Для его приготовления вам понадобится:
- Сельдерей - 1 головка
- Лимон - 1 шт.
Пропустите сельдерей через соковыжималку. Добавьте в сок лимонный сок и хорошо перемешайте. Сок можно пить каждый день, чтобы получить все эти пользы., содержит мало калорий и поможет ускорить метаболизм. Для его приготовления вам понадобятся:
- Сельдерей - 1 головка
- Яблоко - 1 шт.
- Грецкие орехи - 1 стакан
- Сок лимона - 1 столовая ложка
- Соль и перец - по вкусу
Нарежьте сельдерей и яблоко мелко
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: